J-Styleとは

韓国式とは韓国語で モムチャンなカラダ作りを目指します。モム＝体、チャン＝一番男性なら筋肉の付いた引き締まった体、女性なら女性らしいくびれがある体を意味します。単純に体重を落とすダイエットやトレーニングではなく、体にほどよい筋肉を付けることで、たるんだお肉を引き上げ、しなやかな体つきにして、くびれのある美しいボディラインを実現するトレーニングです。オンライントレーニングでスマホ１つでパーソナルトレーニングが可能です。特別な器具を使わず自宅でできるトレーニングメニューを考案しているので、ジムに移動するための準備と時間、そして、プライベートタイムを有効に使うことができます。